À PAS DE VELOURS séjour d'été

"À PAS DE VELOURS" séjour d'été dans le Vercors
Hébergement gîte Vu d'Ici  ( 5 jours / 4 nuits )
Juillet : du 19 au 23 
Août : du 9 au 13 et 23 au 27 
Tarif unique : 650 € 

Entretenez une relation simple avec votre corps, relâchez votre mental et ouvrez-vous à la présence ... 
Le temps d'un séjour, nourrissez-vous de beauté, d'espace, de légèreté et d'élégance.

Nombre de participants : 10 maximum


PROGRAMME
Temps de repos, de méditation et de "présence attentive", yoga, marche douce, Qi Gong et découverte du milieu naturel. 
Chaque jour une thématique particulière sera abordée, nourrie par le travail d'un artiste peintre ou sculpteur célèbre. 

*Les thématiques abordées chaque jours vous seront transmisent lors de votre inscription.


TARIFS
Prix unique par personne : 650 €
Hébergement en chambre partagée uniquement ( 2 lits simples ), sanitaires collectifs
(Pour les couples vous avez la possibilité de jouxter les lits simples)


PROGRAMME
Exemple de répartition des journées, demi-journée rando et ateliers de yoga en salle.

Lundi J1
+ Accueil à partir de 11h
+ repas 12h30
+ atelier de yoga en salle l'après midi de 15h30 à 18h30
+ méditation, lecture le soir de 20h45 à 21h30

Mardi J2
+ randonnée journée et petits ateliers de yoga en montagne de 9h30 à 15h30 (pique-nique à midi)
+ relaxation en salle au retourà 17h30
+ méditation, lecture le soir de 20h45 à 21h30

Mercredi J3
+ éveil corporel de 7h45 à 8h45
+ atelier de yoga en salle de 10h à 12h
+ atelier de yoga en salle l'après midi de 15h30 à 18h30
+ méditation, lecture le soir de 20h45 à 21h30

Jeudi J4
+ randonnée journée et petits ateliers de yoga en montagne de 9h30 à 15h30 (pique-nique à midi)
+ relaxation en salle au retourà 17h30
+ méditation, lecture le soir

Vendredi J5
+ éveil corporel de 7h45 à 8h45
+ atelier de yoga en salle de 10h à 12h
+ repas
+ fin du stage après le repas vers 13h30/14h


RELATION À L'ART
Laissez-vous inspirer par les hautes énergies d’œuvres réalisées par de grands artistes.
L’étude, la compréhension et la présence d’œuvres transforment notre rapport au monde et changent les niveaux de fréquences et la qualité d’énergie dont nous nous nourrissons. L’art affine nos sens et notre présence, ouvre des portes et nous fait pousser des ailes. Je propose donc de créer des ponts entre art, pratique corporelle et méditation en m’inspirant des œuvres de grands artistes comme Rothko, Pollock, Vermeer, Twombli, Soulage, Matisse, Morandi, Hartung et tant d'autres ...

LES REPAS
Je vous fais découvrir les secrets de l'alimentation "vivante".
Les repas que je vous propose ne sont pas essentiellement crus. Ils sont néanmoins majoritairement à base de légumes frais et de fruits. La cuisine que je pratique est une cuisine très intuitive, elle simple et pratique à mettre en oeuvre au quotidien. Vous pourrez participer à l'élaboration de certains plats, cela vous permettra de comprendre et de mettre en pratique les bases d'une nouvelle façon de vous faire à manger. Je vous donnerai des recettes de cacke moelleux sans levure, sans oeufs et sans gluten, des recettes de sauces originales sans moutarde et sans vinaigre, et des idées pour élaborer des salades variées aux couleurs chatoyantes !


HEBERGEMENT
Vincent & Patricia vous accueillent chez eux.
Pour plus d'infos n'hésitez pas à nous contacter : www.gites-vudici.fr

Notre lieu d'accueil à la Chapelle en Vercors.
Construit autour d'une grande pièce centrale très lumineuse, notre maison se compose de trois chambres, trois salles de bains et une chambre d'hôtes. Donnant sur trois expositions, profitant de la douce chaleur du poêle, le salon et sa cuisine ouverte invitent à partager de bons moments à loccasion du stage. C'est aussi ici que se déroulent nos stages et séjours ressourcement.

POUR VOUS RENDRE CHEZ NOUS
Afin de limiter vos émissions de CO2, nous vous encourageons à utiliser les transports en commun.

- Gare SNCF (TGV) de Grenoble puis bus jusqu'à Villars de Lans, et ensuite transport à la demande (taxi au prix du bus 10 €) du lundi au samedi sur réservation 48h à l’avance : 04 28 61 26 26

- Gare SNCF (TGV) de Valence, puis gare SNCF de Die, transport à la demande (taxi au prix du bus 10 €) du lundi au samedi sur réservation 48h à l’avance : 04 28 61 26 26


INSCRIPTION
Inscription sur demande par mail dans la rubrique contact.
(Les chambres sont attribuées dans l'ordre d'inscription)
Par téléphone c'est bien aussi, n'hésitez pas à m'appeler : 06 62 01 53 61


COMMENTAIRES ET RETOUR DE STAGE

. Camille (stage du 25 septembre 2020, spécial brame du cerf)
"Magique, un moment ressourçant au coeur du Vercors"
Vincent est très bon professeur de yoga, excellent cuisinier et artiste dans l'âme. Tout cela en fait une personne riche et jamais à cours d'activités. Il aime visiblement transmettre. La salle de travail est très belle et dotée de bonnes vibrations ! La sortie à l'aube pour aller écouter le brame du cerf sur les hauts plateaux du Vercors. Magique ! Le rythme et les horaires, bien adaptés.

. Claude (retraite d'été du 16 août 2020)
"Une belle découverte"
5 jours "hors du temps" ! Belle ambiance du petit groupe, créée par la variété et la qualités des activités proposées, la qualité de la nourriture, les contacts intéressants avec Vincent et Patricia qui ont su nous ouvrir l'esprit sur des sujets inédits, inattendus dans ce genre de séjours. J'ai beaucoup aimé, en plus des activités annoncées, passer du temps auprès du vieux hêtre, j'ai aimé empiler des pierres et rechercher leur équilibre, j'ai aimé laisser mon inspiration vagabonder pour créer de magnifiques sculptures riches en formes et en couleurs...

. Carole (retraite d'été du 12 juillet 2020)
"Simplement super"
J'ai apprécié l'accueil de Vincent qui était simple et chaleureux, le lieu reposant et décoré avec goût, les activités diversifiées, de qualité et adaptées à tous les niveaux, le groupe avec lequel l'entente fût très bonne, et naturelle et enfin les repas qui étaient copieux, variés et goûtus. Vincent et sa compagne Patricia ont fait preuve d'une bienveillance et d'une générosité sans nom. J'ai adoré cette petite parenthèse que j'aurais prolongée avec grand plaisir. Je compte bien y retourner dès que possible...

. Sylvie (retraite d'été du 12 juillet 2020)
"Un beau moment de partage"
Très bonne association des randonnées et des séances de yoga et de méditation. Vincent est très généreux dans le partage de ses connaissances de la région. Également bons échanges dans le domaine artistique ! Beaucoup de chaleur humaine dans ce gîte et très bonne nourriture.

. Valérie (retraite d'été du 12 juillet 2020)
"Sérénité retrouvée "
L accompagnement, la générosité des hôtes, le partage ... se fût une retraite extraordinaire avec des personnes merveilleuses. Un immense merci pour ce bien-être et cette sérénité

. Marie Chantal (stage du 21 février 2020)
"Un ressourcement complet"
C'est mon deuxième stage avec Vincent à la Chapelle en Vercors dans le gîte "Vu d'Ici". Un ressourcement complet pour moi ; Beauté du lieu, Convivialité, Nature, Yoga, Cuisine et Art, tout ce que j'aime, nourrissant le corps, l'âme et l'esprit. J'ai appris plein de choses !
Ce que propose Vincent avec beaucoup d'attention à chacun, est Juste, Cohérent, réconfortant et ludique.
Les balades sur les hauts plateaux du Vercors, par moment en silence, sont de véritables bains de jouvence : mélange d'air pur et de vertigineux paysages sublimes, favorisant le recueillement et l'intériorité, tout en étant reliés au groupe. Vincent donne des explications poétiques passionnantes sur la faune et la flore ... Bref, un régal pour tous les sens ! Merci !


. Hélène (stage du 21 février 2020)
"Une belle parenthèse ressourçante"
Ce stage très ressourçant et énergisant permet un lâcher prise dans un environnement propice à la détente. Vincent propose un programme varié mixant yoga, méditation, randonnée en pleine nature dans un cadre naturel extraordinaire mais aussi découverte artistique. Nous étions un tout petit groupe ce qui a permis des échanges nombreux et très intéressants.Nous avons aussi beaucoup apprécié l’intervention de Patricia, la compagne de Vincent qui nous a fait découvrir le BMC . La salle où se déroulent les ateliers est spacieuse, harmonieuse très lumineuse et vraiment parfaitement adapté à la pratique du yoga. La maison est confortable et Vincent et Patricia sont des hôtes accueillants , attentifs et bienveillants. Pendant tout le séjour Vincent nous a régalé avec des plats végétariens absolument délicieux, savoureux , variés et très équilibrés . Pour nous ce stage a été une belle parenthèse , bravo Vincent ( et Patricia) , continuez comme ça, c’est parfait . Au plaisir de vous revoir Hélène et Jean-Claude


. Manon (stage du 29 décembre 2019)
"Un super séjour pour se ressourcer"
Idéal pour faire une parenthèse et un bilan avant de passer la nouvelle année. Je suis rentrée chez moi pleine d'énergie et optimiste!


. Isabelle (stage du 29 décembre 2019)
"Un séjour qui sollicite les 5 sens"
J'ai été séduite par la qualité du stage et agréablement surprise par la proposition des activités. Les 5 sens ont été sollicités de façons plaisantes. Un stage que je proposerai volontiers à mon entourage.

. Claire (stage du 29 décembre 2019)
"Un séjour extra-ordinaire dans tous les sens du terme"
Quel magnifique séjour passé dans le Vercors pour le réveillon ! Vincent et Patricia sont très accueillants et bienveillants, leur gîte est beau et chaleureux, et les activités proposées sont variées et enrichissantes à plus d'un titre. La cuisine de Vincent est absolument délicieuse et a séduit tout le monde. Le cadre est superbe, et se prête parfaitement à un séjour sous le signe de la relaxation, du lâcher-prise et de la découverte de soi. J'ai adoré l'approche créative de notre duo d'hôtes, et la manière dont ils nous ont encouragé, via diverses activités, à explorer notre propre créativité, nous permettant ainsi d'en apprendre plus sur nous-même. Les ateliers BMC avec Patricia sont l'occasion de redécouvrir son corps et son rapport au monde. Puissant. Une formidable expérience, magnifiée par la dynamique de groupe. Merci !!!

. Julie (stage du 15 novembre 2019)
"Tout était parfait"
Le week end rando yoga s’est transformé en yoga raquettes ! Quelle excellente surprise ! Vincent est passionnant et connaît ce lieu par cœur et nous montrait les traces d’animaux... Aux cours de yoga viennent s’ajouter des activités culturelles également. La nourriture était excellente et le lieu est vraiment chaleureux. Très fortement recommandé.

. Léa (stage du 15 novembre 2019)
"Highly recommended"

Beautiful location and a warning place. Food was delicious. And the weekend was truely lovely, yoga and hiking, topped with some side little "workshops". Thank you for the good vibes and everything else!

. Alice (stage du 7 septembre 2019)
"Accueil au naturel"

Vincent et Patricia, nos hôtes, nous accueillent chez eux avec naturel. Les séances de yoga proposées par Vincent sont riches et adaptées à tous les niveaux de pratique, y compris aux débutants. Vincent connaît bien la région où il vit, ainsi que la faune et la flore, et nous emmène faire de petites randonnées accessibles à tous. J'ai découvert que Patricia, sa compagne, propose un travail sur la relation à notre propre corps qui à l'air très intéressant. Cette rencontre, le temps d'un weekend, avec Vincent, Patricia et les autres personnes participant au stage m'a beaucoup apporté. Je suis repartie enchantée et avec l'envie de revenir.

. Hélène (stage du 7 septembre 2019)
"Une pause charmante et entourée de bienveillance"

Merci beaucoup pour ces très beaux instants privilégiés en excellente compagnie et au milieu de paysages magnifiques. Une expérience très enrichissante et relaxante à renouveler autant que possible.

. Nienke (stage d'été du 15 juillet 2019)
Randonnées excellentes ! Super cuisine. Bonne balance entre yoga et promenades en montagnes. Vincent est tres aimable et sympathique.

. Alain (stage d'été du 15 juillet 2019)
"Un artiste de la randonnée !"

Les randonnées qui ont une dimension humaine et artistique fortes. Très beau séjour.

. Charlotte (stage du 15 juin 2019)
"Un séjour détente et convivialité"

Trés bon accueil de Vincent, les activités etaient adaptées/ajustées pour chacun d'entre nous et la cuisine excellente !

. Ambre (stage du 15 février "St Valentin" 2019)
"Au delà de nos attente ... Nous a fait avancer personnellement

Superbe parenthèse de bien-être qui nous a permis de nous déconnecter de notre quotidien et de nous retrouver avec nous-mêmes et avec l'Autre. L'entente dans le groupe était idéale. Nous avons reçu beaucoup, plus que nous ne pouvions attendre... Ce fut une très belle rencontre. Merci à Patricia et Vincent, qui avec beaucoup de douceur et d'humanité, ont su nous guider. Que vos coeurs demeurent dans la joie! Namasté